公元2023年，12月14日，天朝食品安全大环境性质恶劣！如果说农业和食品行业我们在和别人进行没有硝烟的战争，我们完败！安全标准太低，远低于欧盟标准。本文总结了好吃不健康的原因，并推荐了一些健康的食品零食。
好吃不健康，满大街都是
一.食品行业沦陷
1.氢化植物油，进入到所有的零食和加工食品！
2.代糖，进入到所有的饮料，零食，加工食品。小孩补钙的液体钙里竟然还有多种代糖，尽然还合格。主要有阿斯巴甜，甜味剂，三氯蔗糖，糖精钠等，很多世界卫生组织已经确定是致癌的，我们还在大批量使用。
3.添加剂，进入到所有的零食和加工食品！食品中几千种添加剂全部合法。
垃圾食品店铺满大街小巷，光天化日。奶茶店（氢化植物油），蛋糕店（氢化植物油），炸鸡店（生长激素抗生素）
二.农业沦陷
1.转基因食物大量进口，和大量通过审批，大行其道。
2.2个月的激素鸡，三个月的激素鸭，四个月的激素大肥猪走向千万家。
医院如同火车站，人满为患，可歌可泣又可叹！
每每想吃东西，发现问题百出，令人瞠目结舌，唏嘘哀叹，垃圾食品满天飞！怒发冲冠，满江红!
特写了自己的生存指南！养生指南！健康美食指南！今日分享出健康美食指南的冰山一角，以飨读者。
仅总结下零食类，孕妇儿童可吃：
板栗🌰，虾米饼，华夫饼，猫屎糖，新版切糕，花田巷子米酒，骑士酸奶，
好吃且健康推荐
坚果类
注意识别，植物油，代糖，添加剂等三类加工食品主力污染物。优选原生态
比如：板栗仁，炒板栗，瓜子，花生，松子，夏威夷果（注意人造奶油）
甜点类
猫屎糖，新版切糕，桑葚山楂（辛吉飞推荐），糖葫芦，冻干糖葫芦
油炸类
虽然是油炸，但是吊打“植物油”（氢化植物油的简称，偷换概念），油炸的注意量即可，不要天天吃，吃太多。
虾米饼，萝卜丸子，粉条丸子，馓子（袁家村现做，可以做粗点油少）
酒类
米酒，稠酒，黄酒，红酒，果酒，清酒，地方特色酒
抖音上有卖竹子酒，从竹子里打孔可流出酒，卖的时候给你一截粗的竹子，里面有酒，形式很新颖，一看配料表，哈哈哈。忽悠脑残的。注意识别。
推荐：花田巷子稠酒，清酒。一壶愁酒。
奶水类
骑士0添加酸奶（微信小程序淘菜菜有卖，比较划算，京东的太贵），老酸奶（咸阳袁家村有卖）
注意包装的酸奶，垃圾添加剂酸奶满天飞。
未完待续。。。。
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